May 01
CF11 Fitness - Turn'd Up Fitness

Turn’d Up Fitness

Rhaglen wedi’i hysbrydoli gan gerddoriaeth R’n’B a Dancehall yw Turn’d Up Fitness. Mae’n defnyddio ymagwedd gyffrous a chysyniadau dyfeisgar trwy gymysgu dawnsio a ffitrwydd i greu sesiwn ymarfer unigryw, hwyliog ac egnïol. Mae’n fwy na dosbarth ffitrwydd erbyn hyn. Mae’n ymwneud â dysgu menywod bod corff â chig arno yn gwbl iawn a dysgu iddynt deimlo’n bwerus ac yn hyderus am eu cyrff.

© CF11 Ffitrwydd - Gwefan wedi'i gynllunio gan Tȋm y We Cyngor Caerdydd

Polisi CwcisPolisi Preifatrwydd